1. Reduce el riesgo de cáncer de próstata
En 2004 un
estudio revelaba que los hombres que eyaculaban más de 21 veces al mes reducían
un 33% el riesgo de padecer cáncer de próstata. En estudios posteriores,
concretamente de 2016, se descubrió que aquellos que eyaculaban de 8 a 12 veces
reducían en un 10% el cáncer de próstata.
2. Ayuda a ejercitar los músculos del suelo pélvico
Por lo que
estás ayudando tanto a la incontinencia como a la disfunción eréctil. Sobre
todo, es importante mantener activo el suelo pélvico en el caso de las mujeres
y en el posparto para que la recuperación del parto sea mucho más rápida y
mejor.
3. Mejora el sistema inmune
Y es que
según declaraciones de expertos la masturbación aumenta los niveles de la
hormona cortisol que ayuda a mantener y tener regulado el sistema inmunológico.
4.
Masturbarse es bueno para las relaciones de pareja
Por
supuesto, esto no quiere decir que practicar la masturbación no sea posible en
pareja sino todo lo contrario. Puede ser un juego erótico previo a las
relaciones sexuales muy divertido y además, excitaros mucho más el uno al otro
practicándolo ya sea de forma individual como a la otra persona. No dejes de
practicarlo con tu chico.
5. El orgasmo es más intenso
Normalmente
se suele pensar que las relaciones entre dos son mejores y en muchos casos es
así si encuentras a tu pareja sexual perfecta pero hay muchas veces que la
masturbación puede llegar a hacernos gozar mucho más que un acompañante, Según
los datos que hemos encontrado, en el caso de las mujeres el orgasmo llega a
alcanzar en una media de 4 minutos frente a los 15 o 20 que se tarda cuando
están con un compañero sexual.
6. Reduce los dolores menstruales
Las hormonas
que se liberan después del orgasmo así como dependiendo de la intensidad de
estos pueden producirnos
una mayor relajación lo que
reduce el dolor de ovarios. No tiene por qué ser la panacea y cada cuerpo es un
mundo por lo que si no funciona, no te preocupes. Es cuestión de ir probando o
al menos haber pasado un buen rato.
7. Libera el estrés
Sin duda, la
masturbación es una de las opciones más beneficiosas para liberar nuestro
estrés. Nos relajamos más al liberar la dopamina, prolactina, serotonina y la
oxitocina, y el
resultado será una sensación de bienestar que querrás repetir.
8. Llegarás al orgasmo antes
Si tienes
problemas para llegar al orgasmo esta será una de las mejores soluciones para
practicar. Saber qué es lo que te gusta ir probando distintos movimientos,
velocidades y en definitiva estimular más a menudo la zona para poder llegar
al clímax de forma continuada también en tus relaciones.
9. Mejora la piel
Aporta
un mayor flujo
de sangre lo que
provoca que los vasos sanguíneos se abran y la oxitocina que liberamos con el
orgasmo reduzca la inflamación haciendo que mejore el aspecto de tu piel y por
tanto disminuyan los granitos y erupciones.
10. Ayuda a mejorar el sueño
En relación
al anterior punto en el que hablábamos de la liberación de la
ansiedad y el estrés, la relajación que nos provoca el orgasmo y por consiguiente la
masturbación desemboca también en una mayor conciliación del sueño. Esto es
debido a los relajantes químicos que provienen de las hormonas, endorfinas… que
se liberan practicando la masturbación.